【早餐饭团】早餐饭团的做法大全，做早餐饭团一个月能赚多少钱

饭团如何做

蔬菜饭团这样做才好吃 蒸好的米饭中，放入切好的黄瓜丁。 胡萝卜丁。 火腿肠丁。 口重的多加一些，口轻的可以少放一些。 把所有的调料抓拌均匀。 抓紧米饭先给它团食。 完成自己所能完成的形状。 这个时候其实就可以吃了。 我们可以简单调个料汁儿。 蚝油。

米饭放入碗中加入午餐肉、玉米粒、海苔碎挤上沙拉酱抓拌均匀。 捏成圆形饭团即可。 日式照烧饭团食材清单：午餐肉、包菜、海苔碎、米饭碧欧奇核桃油。制作步骤： 米饭里加入午餐肉、包菜碎和海苔碎抓拌均匀捏成圆形。

菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末； 鸡蛋打散炒熟切成细末； 米饭煮熟后乘温热拌入盐和麻油，放至基本冷却后分成四份，分别拌入准备好的材料； 寿司帘上铺一张保鲜膜，放上一份米饭，像卷寿司一样卷紧成型，打开后改刀成段；至全部做完。

宝宝不爱吃饭，妈妈可以做成这样的神仙饭团。

正确学做饭团的方法 准备好需要用的米。取适量的水。辅料中的盐、白糖、白醋为1：3：4的量自制寿司醋，放到煮熟的饭中。趁饭温热的时候，同一个方向拌均匀。准备好肉松和一大片寿司海苔。海苔根据自己需要的形状剪即可。如果饭团很粘可以加少量橄榄油。

首先就是将糯米洗干净了，然后用水浸泡3个小时。然后就是将红豆洗干净了，浸泡1天左右。然后就是在蒸饭的容器上面抹上一些猪油，再放入一些糯米，倒入适量的水，蒸熟了。然后取出来，趁热放入剩余猪油和白糖，搅拌均匀了。将红豆泡好了然后煮熟了，在里面加入白糖，然后做成红豆沙。

糯米饭团,早餐的不二选择,做法简单,营养美味又好吃

把玉米，胡萝卜丁和咸菜丁炒过预留（我是前一天夜里炒好的，你如果早晨比平时早上十几分钟，就无需前一天夜里炒好啦）檽米洗干净，泡一晚上。睡醒，把侵泡了一晚上的檽米放进笼屉上，下边放开水，那样蒸的快，大约蒸15分钟上下就好了。

如果你的早餐习惯了包子油条，可以换它吃一吃，晚上入睡前用电饭煲把糯米饭预约上，早上就是熟的了，可以直接用来做饭团了，这糯米饭团的做法特别简单，双手一攥就好，很短的时候就能做好全家餐，做好的糯米饭团，配上紫菜蛋花汤，吃起来营养又美味，别提多香了。

糯米饭团是日常饮食上较为普遍的一种吃法，关键原材料便是由檽米再加稻米和白砂糖所制做而成，最先需要将檽米提早侵泡一夜后，放进锅中煮熟，将煮熟的稻米及其檽米放到保鲜袋上，放进白砂糖及其白芝麻和猪肉松或是是火锅配菜卷起来切完就可以，作为早饭十分营养成分，口味也十分美味可口。

简易包饭团的家常做法大全怎么做好

胡萝卜焯水断生，料切成小丁；与调料放到焖好的米饭里拌匀。 用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。

肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个 做法：耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋（切对半才放上）再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另一种口味的饭团。

糯米饭团作法 主要材料：檽米6把（本人试了一下，恰好够做3个蛋包饭）、红萝卜1小根、咸菜一包、咸菜一包、猪肉松适当 把玉米，胡萝卜丁和咸菜丁炒过预留（我是前一天夜里炒好的，你如果早晨比平时早上十几分钟，就无需前一天夜里炒好啦）檽米洗干净，泡一晚上。

在烤盘上铺一张烘焙油纸，将整形好的圆饼放到烤盘中。在表面刷一层鸡蛋黄，再将剩余的芝士碎与奶油奶酪碎平铺到圆饼上。-= Step 09 =–烤箱以180℃预热，将烤盘放进烤箱的中层位置，以180℃烘烤20-25分钟，直到披萨饼的表面呈现金黄色就可以出炉了。

特色饭团制作方法

将小油菜切成细丝，萝卜切成小丁，分别用盐腌一下；将腌好的有油菜丝和萝卜丁挤干水分；将米饭，油菜丝，萝卜丁和熟芝麻拌匀，装入饭团盒中压紧，取出即可。熊猫饭团 食材：米饭、紫菜、肉松。香松、梅子、鸡翅、脆皮肠、鸡蛋、西兰花。

糯米饭团作法 主要材料：檽米6把（本人试了一下，恰好够做3个蛋包饭）、红萝卜1小根、咸菜一包、咸菜一包、猪肉松适当 把玉米，胡萝卜丁和咸菜丁炒过预留（我是前一天夜里炒好的，你如果早晨比平时早上十几分钟，就无需前一天夜里炒好啦）檽米洗干净，泡一晚上。

鲑鱼饭团 模型事先用水沾湿，将适量咸鲑鱼松等材料与白饭拌匀，填入模型凹槽至满。 将模型盖子对准凹槽盖上，用力往下压实。 掀开盖子，取出成型的饭团。 将剪成适当大小的海苔片，围绕三角饭团侧边一圈固定即可。

日式饭团的做法，圆葱饭团的制作材料：主料：番茄（大）1个圆葱（大）1个火腿肉片（大）4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。圆葱饭团的特色：甘甜尽出，让米饭更香，更甜。教您圆葱饭团怎么做，如何做圆葱饭团才好吃。将番茄与圆葱切成1厘米厚片状。

黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。取一张保鲜膜，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。把保鲜膜打开，用小刀将饭团切成小块，海苔片剪成小片放在盘子上，将切好的饭团摆在海苔片上，海苔片和饭团一起吃。

糯米饭团做法

1、睡醒，把侵泡了一晚上的檽米放进笼屉上，下边放开水，那样蒸的快，大约蒸15分钟上下就好了。

2、步骤一：提前把300克糯米用清水浸泡好，清洗干净再控干水分，倒入蒸帘上，用手摊匀，用筷子扎一扎，这样更容易熟透，盖上盖子开大火蒸30分钟左右 步骤二：把洗干净的胡萝卜用刀切片再切丝，最后切成小丁装入盘中备用，把榨菜丝切成小丁备用，洗干净的前腿肉用刀切成小丁，把肥瘦分开装入盘中备用。

3、分享我超简单的饭团做法，我真的好喜欢好喜欢吃饭团。

4、做法14步 1，我用白，黑糯米分别煮饭。还煲了糯米粥。2，紫菜苔剪对半剪开，分别铺上双色米饭。3，米饭铺成这样。4，反过来，蟹柳放中间卷起来压紧。5，切开小块。6，在底放上保鲜膜继续铺米饭，蟹柳用紫菜包住。7，同样蟹柳放中间卷起来压紧。8，切小段摆上碟子。

简单营养丰富又好吃的早餐饭团,究竟是怎样的做法?

先将糯米淘洗几次，在清水里浸泡2个小时，捞出盛放碗盘中加少量清水在锅里蒸制熟透 将保鲜纸铺在案板上，将蒸好的糯米饭平铺在上面摊平整 将油条折半小段放在糯米饭中间，上面撒上些炒香的黑芝麻和白糖 最后将保鲜纸从外向里卷紧，成糯米油条糍饭团 可根据自己的口味添加喜欢的材料。

-= Step 02 =–将所有的材料搅拌混合均匀，直到牛奶中的酵母全部溶化即可。-= Step 03 =–将600克高筋面粉倒入牛奶中，将牛奶与高筋面粉混合成浓稠的面糊（团）。如果面团或过稀，可以按每次1汤匙的量再加入高筋面粉调整湿度。

紫米饭团事先用过滤水浸泡一下，煮出来的米饭会更加松软可口。我用碧然德滤水壶过滤后的水来煮米饭，可以有效减少水里的水垢、氯气和重金属，特别是水垢，它可算的上是营养杀手哦。