蔬菜沙拉怎么做好吃?
1、将切好和控干水份的蔬菜放在一起，如下图。最后将所有食材、沙拉、酸奶、炼乳放到同一器皿中，如下图。所有食材搅拌均匀即可，也可以放入冰箱冷藏一会，这样口感更好，成品如下图。
2、将包菜用清水清洗干净，然后撕成小块，如下图所示。所有食材放在一个大碗里，加入沙拉酱，搅拌均匀，美味的蔬菜沙拉就做好了。
3、制作的方法与步骤把西兰花，胡萝卜，黄瓜洗干净，切小块。适量清水烧开，把蔬菜烫一分钟。捞起来备用。鸡蛋煮熟，切小块。把蔬菜鸡蛋摆盘，切了一小块胡萝卜和黄瓜，弄成了自己自己喜欢的形状。淋上拌菜口味沙拉汁，记得把这个沙拉汁先摇晃几下，让酱汁充分混合后再淋上去。
4、超简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法步骤 步骤 1 准备所有食材装盘。 准备自己喜欢的蔬菜： 生吃的：生菜、紫甘蓝、番茄、橄榄果、黄瓜、牛油果等 需煮熟的：鸡蛋、西兰花、秋葵、蘑菇、红薯等等 需煎熟的：培根、虾、鱼块等等 以上材料根据自己喜欢来准备，不必拘泥上述清单 步骤 2 调制油醋汁。
5、主料：苦菊50克、豆皮50克、黄瓜半根、小番茄50克 辅料：橄榄油少许、盐少许、醋10毫升 步骤一：准备食材。步骤二：豆皮切细丝。步骤三：小番茄一切两半。步骤四：苦菊切段。步骤五：黄瓜切细丝。步骤六：混合所有食材放入盆中。步骤七：淋入少许橄榄油。步骤八：加入少许盐。
水果蔬菜沙拉的做法
做法步骤 生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水。黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子。圣女果洗净对半切开。芒果切成颗粒。牛油果切片。玉米和鸡蛋蒸熟。煮熟的玉米，取一小半掰成颗粒。生菜垫底，装在碗里。蔬菜水果按照自己喜欢的样子摆盘。
制作方法：将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。
所有材料加一些橙肉入碗中加入沙拉酱；拌匀即可。
蔬菜沙拉做法 准备食材：生菜，黄瓜，苦菊，胡萝卜，小西红柿 调汁：橄榄油3汤匙，苹果醋2汤匙，蜂蜜1汤匙，黑胡椒少许搅拌均匀调成好吃的油醋汁。摆盘：黄瓜切片放在最底层小西红柿对半切放到最外圈。
沙拉的经典做法?
1、【油醋汁蔬果沙拉】用油醋汁来搭配的蔬果沙拉，食材的选择余地很大，也不必太过于拘泥，生食的可有紫甘蓝、圆白菜、苦菊、生菜、黄瓜、西红柿等，也可以选择一些水果增加风味；需要煮熟的可有土豆、鸡蛋、蜜红豆等；其它可选择葡萄干、坚果（花生米、腰果、松仁）等。
2、经典蔬菜沙拉的做法 【煎土豆沙拉】用料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋 做法： 土豆洗净上锅蒸熟，约20分钟。 蒸好的土豆切块，去不去皮均可。 平底锅烧热，加少许油，将土豆和胡萝卜片煎至表面略焦。
3、芹菜洗净，用开水烫一下，切成小块。苹果洗净，切成小方块（最好不要削皮）将芹菜苹果丁与核桃和葡萄干混合，然后倒入酸奶搅拌均匀。清爽排毒木耳蔬菜沙拉材料：西兰花少许、香椿苗少许、香菇2朵、胡萝卜少许（切片）、橄榄油1茶匙、鸡精1撮、糖1撮、醋1茶匙、盐少许、黑胡椒少许。
西式沙拉菜谱有哪些
西餐蔬菜沙拉菜谱之迷你蔬菜沙拉陂萨 材料 吐司3片，火腿肠1片，胡萝卜1小段，鲜玉米粒、包菜、番茄酱、沙拉酱、马苏里拉奶酪各适量 做法 将胡萝卜、火腿、包菜洗净切成丝，鲜玉米粒洗净。马苏里拉奶酪切碎备用。将胡萝卜丝、火腿丝、包菜丝、玉米粒放入大碗中拌匀。
熟鸡蛋2只 土豆4只 红洋葱1/4只 火腿50g 熟蟹肉棒4条 熟虾仁任意 水果玉米粒50g 青豌豆50g 胡萝卜丁50g 海鲜味沙拉酱50g 盐适量 黑胡椒适量 初榨橄榄油四勺 红酒醋/果醋2勺 步骤 1 土豆切小丁，水沸后小火加盖煮15分钟至筷子一夹就碎。沥水捞出待用。
西式沙拉菜谱：蔬菜沙拉 材料 主料：黄西红柿50g，紫甘蓝70g，生菜100g，胡萝卜丝80g，葡萄干50g 调料：番茄沙司20g，马乃司50g，盐0.2g，胡椒粉0.5g，糖2g。做法 将黄西红柿切角，围入盘边，中间放紫甘蓝、胡萝卜丝、加入葡萄干，用马乃司挤成网格花纹即可。
烤牛排 材料：牛排 1~2 块橄榄油 适量牛油 适量盐 适量黑胡椒粉 适量迷迭香 适量做法：牛排捏上黑胡椒，撒上盐和迷迭香，撒上橄榄油，用手揉搓均匀，腌制 30 分钟；牛排放入锅中，小火煎熟。煎至牛排表面微焦即可取出，融化一些牛油淋在牛排上即可。
鲔鱼通心粉沙拉 材料：通心粉、西芹、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、白煮蛋、水浸金枪鱼罐头、美乃滋、洋葱末、西芹末、柠檬汁、胡椒粉、盐、橄榄油。做法：在煮沸的盐水（1%浓度）中加少许橄榄油，放入通心粉，按照包装袋上的指示时间，煮熟捞起沥干备用。
西餐冷菜做法：海蜇萝卜丝 材料：萝卜1小根，洋葱半个，海蜇丝200g，香葱3根，花椒少许，白芝麻少许，盐，白砂糖，禾然有机糙米醋，色拉油适量。海蜇萝卜丝的做法 海蜇丝洗净提前浸泡2-3个小时。洋葱切细丝，加盐腌几分钟。
